Q：補充乳清蛋白，會不會因為刺激胰島素而造成減脂困難？
A：不會，在熱量攝取固定的前提下，胰島素不會影響減脂。
Q：為什麼你有把握這樣回答？
A：臨床實驗的趨勢相當一致，發現額外補充乳清蛋白有減脂的效果。
胰島素妨礙減脂目前還是個假說，而且看起來搖搖欲墜。實驗數據與理論相牴觸時，我們要比較相信實驗。
【飲食】乳清蛋白真的有效嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=_WY_s75LGFY
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Q：補充乳清蛋白，會不會因為刺激胰島素而造成減脂困難？
A：不會，在熱量攝取固定的前提下，胰島素不會影響減脂。
Q：為什麼你有把握這樣回答？
A：臨床實驗的趨勢相當一致，發現額外補充乳清蛋白有減脂的效果。
胰島素妨礙減脂目前還是個假說，而且看起來搖搖欲墜。實驗數據與理論相牴觸時，我們要比較相信實驗。
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